Scores

ক্রিকেটারদের জন্য বিসিবির ‘হোম ফিটনেস প্রোগ্রাম’

করোনাভাইরাসের কারণে স্থবির ক্রিকেট অঙ্গন। বাসায় বসেই সময় কাটাচ্ছেন ক্রিকেটাররা। এতে আছে ফিটনেস হারানোর ভয়। তাদের সহযোগিতায় এগিয়ে এসেছে বাংলাদেশ ক্রিকেট বোর্ড (বিসিবি)।

ইতিহাস গড়ে জিম্বাবুয়েকে হোয়াইটওয়াশ বাংলাদেশের

ক্রিকেটারদের মত অ্যাথলেটদের বছরের পুরোটা সময় জুড়েই থাকতে হয় ফিটনেস নিয়ে তটস্থ। কারণ একটু মুটিয়ে গেলে বা মেদ জমে গেলেই প্রভাব পড়ে যাবে পারফরম্যান্সে! খেলা থাক বা না থাক, মুশফিকুর রহিমদের তাই অনুশীলনে কমতি নেই।

Also Read - গিলক্রিস্টের কাছে ভক্তের খোলা চিঠি


কিন্তু করোনাভাইরাসের কারণে মাঠ থেকে শুরু করে জিমনেশিয়াম- সবই তো বন্ধ। ক্রিকেটারদের তাই অনুশীলন চালিয়ে যাওয়া একটু কষ্টকর। শীর্ষস্থানীয় ক্রিকেটাররা অনুশীলনের জন্য বোর্ড থেকে যেসব সুবিধাদি পেতেন, সেগুলোও পাচ্ছেন না। কারণ দুর্যোগ এড়াতে বন্ধ হয়ে গেছে বোর্ডের কার্যালয় ও মিরপুর স্টেডিয়ামও।

কোনো কোনো ক্রিকেটার অবশ্য ব্যক্তিগত যন্ত্রের সাহায্যে ঘরে বসে শরীরচর্চা চালিয়ে যাচ্ছেন। এবার তাদের নিয়মের মধ্যে আসার ক্ষেত্রে সহযোগিতার হাত বাড়িয়ে দিল বোর্ড। সুন্দরভাবে সজ্জিত এক সূচি দিয়ে ক্রিকেটারদের জন্য ‘হোম ফিটনেস প্রোগ্রাম’ তৈরি করেছে বিসিবি।

ক্রিকেটাররা ঘরে বসেই এই ফিটনেস প্রোগ্রাম চালিয়ে যেতে পারবেন। সবচেয়ে বড় কথা, এই ফিটনেস প্রোগ্রামের অন্তর্গত শরীরচর্চার জন্য তেমন কোনো যন্ত্রাংশেরও প্রয়োজন নেই।

ক্রিকেটারদের ‘ওয়ার্কআউটের’ জন্য বিসিবি বেশ কিছু শরীরচর্চার পদ্ধতি ছবিসহ তুলে ধরেছে। ছবিগুলো তুলে ধরে বাংলাদেশ ক্রিকেট বোর্ড জানায়, বাংলাদেশ ক্রিকেট বোর্ড (বিসিবি) খেলোয়াড়দের ফিটনেস রক্ষণাবেক্ষণের জন্য এই প্রোগ্রাম সরবরাহ করছে, যাকে ক্রিকেটাররা কোভিড-১৯ প্রাদুর্ভাবের সময় হোম ফিটনেস প্রোগ্রাম হিসাবে অনুসরণ করতে পারেন।’

বল বাই বল লাইভ স্কোর পেতে আর নয় বিদেশি অ্যাপ। বাংলাদেশ ক্রিকেটের সাম্প্রতিক খবর এবং বল বাই বল লাইভ স্কোর আপনার মুঠোফোনে পেতে এখনি প্লে-স্টোর থেকে BDCricTime সার্চ করে ডাউনলোড করুন বাংলাদেশের নাম্বার ওয়ান ক্রিকেট অ্যাপটি। অথবা ডাউনলোড করতে ক্লিক করুন এখানে। ভালো লাগলে অবশ্যই রেটিং দিয়ে উৎসাহী করুন।

 

নিউজটি বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন

Related Articles

‘সাফল্যের কোনও শর্টকাট পথ হয় না’

বিসিবি কর্মীদের সাহায্যে হাত বাড়ালেন ভেট্টোরি

ঝুলে থাকল টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপের ভবিষ্যৎ

করোনা পরবর্তী ক্রিকেট নিয়ে রিয়াদের ভাবনা

সেই চেনা দৃশ্যের অপেক্ষায়